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Etapas de un trastorno alimentario:

Aunque, puede no ser obvio, los trastornos alimentarios ocurren por etapas. Las etapas varían ligeramente con el proceso de recuperación de cada individuo, pero los contornos básicos siguen siendo los mismos: precontemplación, contemplación, preparación, acción, y mantenimiento. La posible recaída se puede agregar como una 6ta etapa, sin embargo, no todos los que están en el proceso de recuperación deben sufrir una recaída. Es posible la recuperación total de las recaídas, haga clic en el botón a continuación para obtener más información sobre la motivación si ahora mismo estás sufriendo una recaída; tu vales más que tu trastorno alimentario.

Etapa 1: Pre-contemplación:

En esta etapa, el individuo generalmente negará que haya un problema presente. Incluso otros pueden haber identificado los síntomas, la persona que experimenta el trastorno experimentará poca o ninguna comprensión de los problemas causados por su trastorno alimentario. El individuo dedicará la mayor parte de su tiempo a controlar sus patrones de alimentación. Además, es muy probable que la persona no exponga su conducta influenciada por su trastorno y que pueda mostrar algo más o frustración cuando se le trate. Esto se debe principalmente a que el trastorno actúa como una manera de controlar las emociones fuertes y crudas. Por lo tanto, haciendo que la persona no quiera o tenga miedo de deshacerse sus comportamientos.

Etapa 2: Contemplación

Una persona con un trastorno de la alimentación en esta etapa se dará cuenta de sus comportamientos y problemas; en este punto, pueden considerar cambiar algunos de sus hábitos negativos. Además, su actitud puede fluctuar y considerarán mantener sus hábitos desordenados o elegir la recuperación. Esto causa un nivel de dificultad y confusión tanto para el individuo como para sus seres queridos.

Etapa 3: Preparación y Determinación

En la etapa de preparación y determinación, la persona ha llegado a la conclusión de que quiere cambiar su comportamiento desordenado y se está preparando para realizar cambios a fin de buscar la recuperación. Esta etapa puede ser muy estresante y llena de ansiedad para la persona y sus seguidores. Lo más probable es que se requiera la ayuda de un médico, un profesional clínico o un profesional en trastornos alimentarios.

Etapa 4: Acción

En esta etapa, el individuo con un trastorno alimentario dará los primeros pasos hacia la recuperación y está decidido a pasar por el proceso de tratamiento y recuperación. Esta etapa requiere una inmensa cantidad de apoyo y aliento para que la persona pueda superar esta etapa. Sin embargo, el individuo puede avanzar y retroceder a lo largo de esta etapa; llevando a recaídas que son comunes en el tratamiento y la recuperación.

Etapa 5: Mantenimiento

Una persona en esta etapa habrá cambiado su comportamiento desordenado y comenzará a enfocarse en hábitos más saludables. También están aprendiendo cómo vivir la vida sin un trastorno alimentario. La etapa de mantenimiento requiere tiempo y compromiso tanto de la persona como de su equipo de soporte. Una persona aún puede retraerse en esta etapa, pero es posible la recuperación completa de las recaídas y recurrencias.

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